淺析初中體育教學中培養學生體育鍛煉習慣的方法

發布時間:2018/11/26 19:24:00 編輯:goodook 手機版
  在初中體育課堂上,教師不僅要采取高效的方式教授學生體育鍛煉的技能,更為重要的是讓學生掌握科學的體育鍛煉方法,讓學生能夠樹立健康的終身鍛煉的意識,這樣學生才能夠從體育課堂上,真正獲得一生的寶貴財富,才能促使他們在體育課堂的學習中不斷地突破現有的限制,提高他們現有的水平,對于學生來說,體育鍛煉有著很多的好處,當然,在課堂上,因為天氣等原因,可能學生也會感覺非常辛苦,這些都需要學生慢慢地去克服,而教師最重要的在于引導,在于創新教學的方法,能夠給學生帶去不同的感受,從而促進學生在學習中真正獲得益處,從而內在地建立起對于體育鍛煉的認可。在體育課堂教學中,培養學生良好的體育鍛煉習慣,不僅可以提高課堂教學質量,對學生身心等各方面健康協調地發展也有重要的意義。所以,在下面的內容中,筆者將主要圍繞初中體育教學如何培養學生體育鍛煉的興趣,來談談自己的一些認識。
  一、要讓學生具備進行自我鍛煉的能力
  初中體育教學,要讓學生養成體育鍛煉的好習慣,當然要從培養學生自我鍛煉的能力開始,自我鍛煉要具備相應的技能,當然首先也要從意識上進行改變,讓學生能夠認識到自主鍛煉的必要性,這樣才能提高他們的積極性,才能自覺自愿地完成體育鍛煉的活動,久而久之變成自己一生的寶貴習慣。作為初中體育課教師,要從專業的角度,對于學生每天進行自主鍛煉的次數時間,以及生理方面的一些心跳呼吸等的把控,做一些專業的指導,這樣學生才能夠在老師的指導之下,保持一個健康積極的狀態,避免因為不當的鍛煉方法,而給身體造成嚴重的損壞。這也符合現階段“體育與健康”所提倡的:學生能夠掌握體育與健康的基本知識和運動技能,學會學習體育的基本方法,形成終身鍛煉的意識和習慣,選擇自己喜愛的體育項目,體驗鍛煉身體的樂趣,從而提高對體育的關心、意欲、態度和興趣,擁有健康的體魄。所以,教師在體育課堂上要保持清晰的思路,要認識到體育課堂上所有的設置,教師所有的引導,都帶有明確的方向性,都能夠完成一定的教學目標,都能夠在學生的身上體現出一些變化。
  二、初中體育課堂上,要從各個角度激發學生的鍛煉興趣,促進學生鍛煉習慣的養成
  沒有興趣,學生就沒有動力,所以先要把興趣帶動起來,學生才能夠逐漸地愿意參與,愿意嘗試,愿意不斷地提高自己在體育課堂上的行動力,也能夠逐漸地養成一定的體育鍛煉的習慣,這樣離我們的教學目標的實現就越來越近了。興趣是最好的老師,它指的是對某種活動產生的積極情趣,從而逐漸形成習慣,如對某種活動不感興趣,就不能形成習慣。托爾斯泰曾經說過:“成功的教學,所需的不是強制,而是激發學生學習的興趣。”所以,身為一名初中體育課教師,要能夠準確地把握激發學生體育學習興趣的幾個要素,從這些要素分別入手,就能夠有效地使得學生興趣被充分激發出來,首先教師要認識到學生的生理特點和心理特點,也要注意到學生的性別差異,還要關注到學生的性格差異,這些因素都要考慮到,關注到學生們之間的這些不同,才能夠使得課堂教學豐富多彩,體現出因材施教的基本教學理念。例如:許多男生打起籃球來不覺得累,就是因為他們非常偏愛籃球這項運動,他們在打的過程中,也是他們愛好不斷增強的過程,即他們在逐步形成鍛煉習慣的過程。女生一般不愛打球而偏愛跳健美操,教師在課堂上可以給女生適當的時間和空間來做她們感興趣的活動,適時地給以點撥,這樣既能激發學生學習興趣,促進體育習慣的養成,又能培養學生創新精神、實踐能力及合作精神。
  三、讓學生認識到進行體育鍛煉的諸多好處
  在初中體育課堂上,很多學生是處于一種不得不學的心態,參與到課堂學習中來的,因為中考的時候會考體育,這是出于一種應試的需要,要說到對于體育課堂的興趣和熱情,學生們一般都會搖頭。那么,對于正值青春期階段的初中學生來說,他們可能因為身體非常健康,還認識不到體育鍛煉的必要性。有時還需要采用一些更加有效的方式去勸說他們,讓他們能夠提高覺悟,讓他們提前認識到體育鍛煉的好處。而且在年紀尚幼的時候,就養成這樣的習慣。例如,老師可以給同學們講周恩來上中學時候的故事。周恩來總理在上學的時候就樹立了遠大理想。而且每天都會鍛煉身體,提高自己的身體素質。要培養學生的體育鍛煉習慣,教師就要轉變教學觀念,認真學習當前素質教育下初中體育課程改革理念,將素質教育落實到具體的教學實踐中。要將知識與技能的傳授和學生態度、習慣的培養相結合,同時要讓學生對體育教學與鍛煉有一個科學的認識,從而使學生懷著強烈的參與動機、飽滿的熱情參與到體育活動中來。如跑步中的速度和耐力素質是最基本的,面對著這些正處在成長發育階段的初中學生,教師一定要讓他們認識到體育鍛煉對于他們的益處,跑步也分為快速跑,慢速跑,所以,要讓學生認識到體育鍛煉方式的不同,對身體帶來的影響也會有很多的不同,要讓學生能夠正確面對體育課程,面對體育鍛煉本身。另外,在教學中,筆者也發現,學生們很愿意參與競賽,因此通過競賽的形式,調動學生的積極性,他們也能夠更充分地體會到競賽所帶來的樂趣,也能夠在競賽中表現出更加投入的狀態,取得的成績更好,他們的信心也便增強了起來。所以,要不斷地加強創新,提高課堂教學的新鮮感和趣味性,從而增強學生愿意參與的積極性。
  總之,在初中體育課程的教學中,教師要引導學生養成良好的鍛煉習慣,體會到體育鍛煉的好處,從而自覺地參與到體育鍛煉的活動中去,引導學生能夠積極地參與老師所組織的體育教學活動,加強在體育課堂上,與其他學生和老師之間的互動性,讓學生能夠自覺自愿地在課下的時間進行自主的體育鍛煉,增強他們體質的同時,提高他們的體育技能。
  參考文獻:
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